Starten met werk aan de hand
Steeds vaker zoeken paardeneigenaren naar effectieve trainingswijze zonder het paard te rijden. Dan kom je al gauw uit bij longeerwerk of grondwerk, maar er bestaat ook “werk aan de hand”. In deze blog ga ik uitleggen wat het precies is, waar het goed voor is en hoe je de beginselen ervan opstart. Je hebt nodig; een hoofdstel/kaptoom en een zweep. Je start vanuit één basispositie namelijk; je staat aan de halsbasis van je paard met jouw gezicht in dezelfde richting als dat van het paard. Je pakt de buitenteugel vast net onder de schoft zodat je je arm kan ontspannen. Met je andere hand pak je de binnenteugel kort bij het bit vast (of zelfs aan het bit). In de hand van de buitenteugel pak je een zweep vast waarmee je kunt drijven. Nu sta je goed in positie om het paard voorwaarts te vragen. Begin heel luchtig hiermee, vraag nog geen aanleuning of stelling. Vraag alleen om voorwaarts te stappen! Nu weet je hoe je moet aanstappen, maar hoe stop je dan? Door positie te veranderen! Je draait je schouders naar de schouders van het paard. Of te wel je draait een kwartslag. Dit heeft van nature een remmende werking voor het paard, je kunt hier natuurlijk nog een stem commando zoals “ho” aan toevoegen. Probeer er op te letten dat je het paard vierkant halt laat houden, neem dit mee in je afwerking. Zo leert het paard meteen dat het vierkant halthouden hetgeen is waar hij voor beloond wordt. Vanuit het halthouden kun je je positie nog een kwartslag draaien, zodat je met je gezicht naar de staart van het paard komt te staan. Dit is hoe je achterwaarts vraagt. Maak jezelf groot en vraag “terug” mocht het paard dit niet meteen begrijpen, kun je een tikje met het zweepje tegen de boeg geven.
Vanuit deze basisposities kun je veel oefeningen verder ontwikkelen ( schouderbinnenwaarts, travers, overtreden, etc ). Bij werken aan de hand moet je constant bewust zijn van jouw lichaamshouding, het heeft namelijk veel effect op je paard. Waarom werk aan de hand? Je kunt je voorstellen dat het paardenlichaam zonder ruitergewicht heel anders functioneert. Hij hoeft alleen zijn eigen gewicht mee te dragen, zijn eigen balans te zoeken zonder dat de ruiter hem eventueel stoort hier in. Je kunt het paard meer flexibiliteit laten zoeken in zijn lichaam door zijgangen te vragen. Ook zie je zelf het hele lichaam tijdens de oefeningen en zul je misschien stuitten op problemen die je tijdens het rijden niet doorhad. Bijvoorbeeld vallen op de binnenschouder of scheefheid. Je kunt hiermee jouw eigen oog trainen om het functioneel bewegen van het paard te leren herkennen. Het is een hele fijne methode voor paarden die in revalidatie staan, omdat zij dus zonder extra gewicht bewegen. Zo kun je eerst spierkracht kweken voordat je gaat weer vanuit het zadel gaat werken. Ook bij jonge paarden die nog in het begin van hun opleiding zitten, kun je dit inzetten. Je kunt ze namelijk al hulpen aanleren die zeer waardevol zijn in de verdere training zoals; takt aanhouden, ontspanning in het lichaam vinden, in de aanleuning komen, stelling vragen, etc.. Maar je kunt het natuurlijk ook gewoon af en toe eens ter afwisseling in het trainingsschema inbouwen (Wil je meer weten over trainingsschema’s? Lees dan de eerste blog!). Kortom kun je met werk aan de hand het zo uitgebreid of simpel mogelijk maken als je zelf wilt. Kijk vooral ernaar dat het voor beide partijen leuk blijft! Laat zeker even weten wat je van de blog vond! Ga jij nu werk aan de hand proberen? Of heb je het al eens geprobeerd?
Liefs,
Natanja Schumans